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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Andorre : 00H00
-
Indonésie : 06H00
Andorre : 01H00
-
Indonésie : 07H00
Andorre : 02H00
-
Indonésie : 08H00
Andorre : 03H00
-
Indonésie : 09H00
Andorre : 04H00
-
Indonésie : 10H00
Andorre : 05H00
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Indonésie : 11H00
Andorre : 06H00
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Indonésie : 12H00
Andorre : 07H00
-
Indonésie : 13H00
Andorre : 08H00
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Indonésie : 14H00
Andorre : 09H00
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Indonésie : 15H00
Andorre : 10H00
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Indonésie : 16H00
Andorre : 11H00
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Indonésie : 17H00
Andorre : 12H00
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Indonésie : 18H00
Andorre : 13H00
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Indonésie : 19H00
Andorre : 14H00
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Indonésie : 20H00
Andorre : 15H00
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Indonésie : 21H00
Andorre : 16H00
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Indonésie : 22H00
Andorre : 17H00
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Indonésie : 23H00
Andorre : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Jakarta ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andorre-la-Vieille ou votre retour à Jakarta :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre sans oublier Fuseau Horaire de Andorre ainsi que Heure du lever du soleil à Andorre, Heure du coucher du soleil à Andorre mais aussi Heure du Zenith à Andorre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre, Durée du Jour à Andorre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'été à Andorre.
Mairéad Higgins