Décalage Horaire entre l'Inde et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Inde et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Inde : 00H00

  Majorque (Espagne) : 19H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  Majorque (Espagne) : 20H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  Majorque (Espagne) : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  Majorque (Espagne) : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 04H00

  Majorque (Espagne) : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 05H00

  Majorque (Espagne) : 00H30

• Inde : 06H00

  Majorque (Espagne) : 01H30

• Inde : 07H00

  Majorque (Espagne) : 02H30

• Inde : 08H00

  Majorque (Espagne) : 03H30

• Inde : 09H00

  Majorque (Espagne) : 04H30

• Inde : 10H00

  Majorque (Espagne) : 05H30

• Inde : 11H00

  Majorque (Espagne) : 06H30

• Inde : 12H00

  Majorque (Espagne) : 07H30

• Inde : 13H00

  Majorque (Espagne) : 08H30

• Inde : 14H00

  Majorque (Espagne) : 09H30

• Inde : 15H00

  Majorque (Espagne) : 10H30

• Inde : 16H00

  Majorque (Espagne) : 11H30

• Inde : 17H00

  Majorque (Espagne) : 12H30

• Inde : 18H00

  Majorque (Espagne) : 13H30

• Inde : 19H00

  Majorque (Espagne) : 14H30

• Inde : 20H00

  Majorque (Espagne) : 15H30

• Inde : 21H00

  Majorque (Espagne) : 16H30

• Inde : 22H00

  Majorque (Espagne) : 17H30

• Inde : 23H00

  Majorque (Espagne) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis New Delhi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à New Delhi :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Majorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez