Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 05H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre l'Inde et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Portugal : 18H30 (Jour -1)
-
Inde : 01H00
Portugal : 19H30 (Jour -1)
-
Inde : 02H00
Portugal : 20H30 (Jour -1)
-
Inde : 03H00
Portugal : 21H30 (Jour -1)
-
Inde : 04H00
Portugal : 22H30 (Jour -1)
-
Inde : 05H00
Portugal : 23H30 (Jour -1)
-
Inde : 06H00
Portugal : 00H30
-
Inde : 07H00
Portugal : 01H30
-
Inde : 08H00
Portugal : 02H30
-
Inde : 09H00
Portugal : 03H30
-
Inde : 10H00
Portugal : 04H30
-
Inde : 11H00
Portugal : 05H30
-
Inde : 12H00
Portugal : 06H30
-
Inde : 13H00
Portugal : 07H30
-
Inde : 14H00
Portugal : 08H30
-
Inde : 15H00
Portugal : 09H30
-
Inde : 16H00
Portugal : 10H30
-
Inde : 17H00
Portugal : 11H30
-
Inde : 18H00
Portugal : 12H30
-
Inde : 19H00
Portugal : 13H30
-
Inde : 20H00
Portugal : 14H30
-
Inde : 21H00
Portugal : 15H30
-
Inde : 22H00
Portugal : 16H30
-
Inde : 23H00
Portugal : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis New Delhi ?
Si vous prenez un vol pour New Delhi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal, Fuseau Horaire du Portugal ou bien encore Heure du lever du soleil au Portugal mais aussi Heure du coucher du soleil au Portugal sans oublier Heure du Zenith au Portugal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ou bien encore Heure du Crépuscule au Portugal également Durée du Jour au Portugal également Passage à l'heure d'hiver au Portugal et surtout Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa