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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre l'Inde et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Portugal : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Portugal : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Portugal : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Portugal : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Portugal : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Portugal : 00H30
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Inde : 06H00
Portugal : 01H30
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Inde : 07H00
Portugal : 02H30
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Inde : 08H00
Portugal : 03H30
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Inde : 09H00
Portugal : 04H30
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Inde : 10H00
Portugal : 05H30
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Inde : 11H00
Portugal : 06H30
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Inde : 12H00
Portugal : 07H30
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Inde : 13H00
Portugal : 08H30
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Inde : 14H00
Portugal : 09H30
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Inde : 15H00
Portugal : 10H30
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Inde : 16H00
Portugal : 11H30
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Inde : 17H00
Portugal : 12H30
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Inde : 18H00
Portugal : 13H30
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Inde : 19H00
Portugal : 14H30
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Inde : 20H00
Portugal : 15H30
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Inde : 21H00
Portugal : 16H30
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Inde : 22H00
Portugal : 17H30
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Inde : 23H00
Portugal : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis New Delhi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à New Delhi en vacances ou vous envoler à Lisbonne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal mais aussi Fuseau Horaire du Portugal mais aussi Heure du lever du soleil au Portugal sans oublier Heure du coucher du soleil au Portugal ou bien encore Heure du Zenith au Portugal, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ou bien encore Heure du Crépuscule au Portugal sans oublier Durée du Jour au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Portugal, Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa