Décalage Horaire entre l'Inde et le Daghestan (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Inde et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Inde et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Inde : 00H00

  Daghestan (Russie) : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  Daghestan (Russie) : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  Daghestan (Russie) : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  Daghestan (Russie) : 00H30

• Inde : 04H00

  Daghestan (Russie) : 01H30

• Inde : 05H00

  Daghestan (Russie) : 02H30

• Inde : 06H00

  Daghestan (Russie) : 03H30

• Inde : 07H00

  Daghestan (Russie) : 04H30

• Inde : 08H00

  Daghestan (Russie) : 05H30

• Inde : 09H00

  Daghestan (Russie) : 06H30

• Inde : 10H00

  Daghestan (Russie) : 07H30

• Inde : 11H00

  Daghestan (Russie) : 08H30

• Inde : 12H00

  Daghestan (Russie) : 09H30

• Inde : 13H00

  Daghestan (Russie) : 10H30

• Inde : 14H00

  Daghestan (Russie) : 11H30

• Inde : 15H00

  Daghestan (Russie) : 12H30

• Inde : 16H00

  Daghestan (Russie) : 13H30

• Inde : 17H00

  Daghestan (Russie) : 14H30

• Inde : 18H00

  Daghestan (Russie) : 15H30

• Inde : 19H00

  Daghestan (Russie) : 16H30

• Inde : 20H00

  Daghestan (Russie) : 17H30

• Inde : 21H00

  Daghestan (Russie) : 18H30

• Inde : 22H00

  Daghestan (Russie) : 19H30

• Inde : 23H00

  Daghestan (Russie) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis New Delhi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Makhachkala ou votre retour à New Delhi :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Daghestan (Russie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) également Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) également Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et surtout Durée du Jour au Daghestan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev