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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre l'Inde et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
République Tchèque : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
République Tchèque : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
République Tchèque : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
République Tchèque : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
République Tchèque : 00H30
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Inde : 05H00
République Tchèque : 01H30
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Inde : 06H00
République Tchèque : 02H30
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Inde : 07H00
République Tchèque : 03H30
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Inde : 08H00
République Tchèque : 04H30
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Inde : 09H00
République Tchèque : 05H30
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Inde : 10H00
République Tchèque : 06H30
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Inde : 11H00
République Tchèque : 07H30
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Inde : 12H00
République Tchèque : 08H30
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Inde : 13H00
République Tchèque : 09H30
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Inde : 14H00
République Tchèque : 10H30
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Inde : 15H00
République Tchèque : 11H30
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Inde : 16H00
République Tchèque : 12H30
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Inde : 17H00
République Tchèque : 13H30
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Inde : 18H00
République Tchèque : 14H30
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Inde : 19H00
République Tchèque : 15H30
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Inde : 20H00
République Tchèque : 16H30
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Inde : 21H00
République Tchèque : 17H30
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Inde : 22H00
République Tchèque : 18H30
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Inde : 23H00
République Tchèque : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Tchèque.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque ou bien encore Fuseau Horaire de la République Tchèque et Heure du lever du soleil en République Tchèque également Heure du coucher du soleil en République Tchèque ainsi que Heure du Zenith en République Tchèque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque et Heure du Crépuscule en République Tchèque ou bien encore Durée du Jour en République Tchèque également Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Antti Risikko