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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre l'Inde et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Bachkirie (Russie) : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Bachkirie (Russie) : 00H30
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Inde : 02H00
Bachkirie (Russie) : 01H30
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Inde : 03H00
Bachkirie (Russie) : 02H30
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Inde : 04H00
Bachkirie (Russie) : 03H30
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Inde : 05H00
Bachkirie (Russie) : 04H30
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Inde : 06H00
Bachkirie (Russie) : 05H30
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Inde : 07H00
Bachkirie (Russie) : 06H30
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Inde : 08H00
Bachkirie (Russie) : 07H30
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Inde : 09H00
Bachkirie (Russie) : 08H30
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Inde : 10H00
Bachkirie (Russie) : 09H30
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Inde : 11H00
Bachkirie (Russie) : 10H30
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Inde : 12H00
Bachkirie (Russie) : 11H30
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Inde : 13H00
Bachkirie (Russie) : 12H30
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Inde : 14H00
Bachkirie (Russie) : 13H30
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Inde : 15H00
Bachkirie (Russie) : 14H30
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Inde : 16H00
Bachkirie (Russie) : 15H30
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Inde : 17H00
Bachkirie (Russie) : 16H30
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Inde : 18H00
Bachkirie (Russie) : 17H30
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Inde : 19H00
Bachkirie (Russie) : 18H30
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Inde : 20H00
Bachkirie (Russie) : 19H30
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Inde : 21H00
Bachkirie (Russie) : 20H30
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Inde : 22H00
Bachkirie (Russie) : 21H30
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Inde : 23H00
Bachkirie (Russie) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis New Delhi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à New Delhi en vacances ou vous envoler à Ufa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bachkirie (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) également Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie), Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie), Durée du Jour en Bachkirie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Natalia Medvedev