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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre l'Inde et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Ukraine : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Ukraine : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Ukraine : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Ukraine : 00H30
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Inde : 04H00
Ukraine : 01H30
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Inde : 05H00
Ukraine : 02H30
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Inde : 06H00
Ukraine : 03H30
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Inde : 07H00
Ukraine : 04H30
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Inde : 08H00
Ukraine : 05H30
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Inde : 09H00
Ukraine : 06H30
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Inde : 10H00
Ukraine : 07H30
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Inde : 11H00
Ukraine : 08H30
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Inde : 12H00
Ukraine : 09H30
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Inde : 13H00
Ukraine : 10H30
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Inde : 14H00
Ukraine : 11H30
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Inde : 15H00
Ukraine : 12H30
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Inde : 16H00
Ukraine : 13H30
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Inde : 17H00
Ukraine : 14H30
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Inde : 18H00
Ukraine : 15H30
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Inde : 19H00
Ukraine : 16H30
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Inde : 20H00
Ukraine : 17H30
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Inde : 21H00
Ukraine : 18H30
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Inde : 22H00
Ukraine : 19H30
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Inde : 23H00
Ukraine : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis New Delhi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à New Delhi en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et surtout Fuseau Horaire d'Ukraine également Heure du lever du soleil en Ukraine, Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine mais aussi Heure du Crépuscule en Ukraine, Durée du Jour en Ukraine et Passage à l'heure d'hiver en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov