Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre l'Inde et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Estonie : 21H30 (Jour -1)
-
Inde : 01H00
Estonie : 22H30 (Jour -1)
-
Inde : 02H00
Estonie : 23H30 (Jour -1)
-
Inde : 03H00
Estonie : 00H30
-
Inde : 04H00
Estonie : 01H30
-
Inde : 05H00
Estonie : 02H30
-
Inde : 06H00
Estonie : 03H30
-
Inde : 07H00
Estonie : 04H30
-
Inde : 08H00
Estonie : 05H30
-
Inde : 09H00
Estonie : 06H30
-
Inde : 10H00
Estonie : 07H30
-
Inde : 11H00
Estonie : 08H30
-
Inde : 12H00
Estonie : 09H30
-
Inde : 13H00
Estonie : 10H30
-
Inde : 14H00
Estonie : 11H30
-
Inde : 15H00
Estonie : 12H30
-
Inde : 16H00
Estonie : 13H30
-
Inde : 17H00
Estonie : 14H30
-
Inde : 18H00
Estonie : 15H30
-
Inde : 19H00
Estonie : 16H30
-
Inde : 20H00
Estonie : 17H30
-
Inde : 21H00
Estonie : 18H30
-
Inde : 22H00
Estonie : 19H30
-
Inde : 23H00
Estonie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis New Delhi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à New Delhi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et surtout Fuseau Horaire d'Estonie sans oublier Heure du lever du soleil en Estonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Estonie ou bien encore Heure du Zenith en Estonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie sans oublier Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie et surtout Passage à l'heure d'été en Estonie.
Britt-Synnøve Stoltenberg