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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre l'Inde et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Albanie : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Albanie : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Albanie : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Albanie : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Albanie : 00H30
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Inde : 05H00
Albanie : 01H30
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Inde : 06H00
Albanie : 02H30
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Inde : 07H00
Albanie : 03H30
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Inde : 08H00
Albanie : 04H30
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Inde : 09H00
Albanie : 05H30
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Inde : 10H00
Albanie : 06H30
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Inde : 11H00
Albanie : 07H30
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Inde : 12H00
Albanie : 08H30
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Inde : 13H00
Albanie : 09H30
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Inde : 14H00
Albanie : 10H30
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Inde : 15H00
Albanie : 11H30
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Inde : 16H00
Albanie : 12H30
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Inde : 17H00
Albanie : 13H30
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Inde : 18H00
Albanie : 14H30
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Inde : 19H00
Albanie : 15H30
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Inde : 20H00
Albanie : 16H30
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Inde : 21H00
Albanie : 17H30
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Inde : 22H00
Albanie : 18H30
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Inde : 23H00
Albanie : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis New Delhi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à New Delhi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie et surtout Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.
Felipe Castejón