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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Inde et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Åland : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Åland : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Åland : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Åland : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Åland : 00H30
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Inde : 05H00
Åland : 01H30
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Inde : 06H00
Åland : 02H30
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Inde : 07H00
Åland : 03H30
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Inde : 08H00
Åland : 04H30
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Inde : 09H00
Åland : 05H30
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Inde : 10H00
Åland : 06H30
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Inde : 11H00
Åland : 07H30
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Inde : 12H00
Åland : 08H30
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Inde : 13H00
Åland : 09H30
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Inde : 14H00
Åland : 10H30
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Inde : 15H00
Åland : 11H30
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Inde : 16H00
Åland : 12H30
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Inde : 17H00
Åland : 13H30
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Inde : 18H00
Åland : 14H30
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Inde : 19H00
Åland : 15H30
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Inde : 20H00
Åland : 16H30
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Inde : 21H00
Åland : 17H30
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Inde : 22H00
Åland : 18H30
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Inde : 23H00
Åland : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland et surtout Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Philippe Wilmès