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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
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Éthiopie : 01H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Éthiopie : 02H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Éthiopie : 03H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Éthiopie : 04H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Éthiopie : 05H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Éthiopie : 06H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Éthiopie : 07H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Éthiopie : 08H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Éthiopie : 09H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Éthiopie : 10H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Éthiopie : 11H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Éthiopie : 12H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Éthiopie : 13H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Éthiopie : 14H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Éthiopie : 15H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Éthiopie : 16H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Éthiopie : 17H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Éthiopie : 18H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Éthiopie : 19H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Éthiopie : 20H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Éthiopie : 21H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Éthiopie : 22H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
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Éthiopie : 23H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Addis-Abeba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Addis-Abeba en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Donbass (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) mais aussi Durée du Jour au Donbass (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky