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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Mordovie (Russie) : 00H00
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Éthiopie : 01H00
Mordovie (Russie) : 01H00
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Éthiopie : 02H00
Mordovie (Russie) : 02H00
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Éthiopie : 03H00
Mordovie (Russie) : 03H00
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Éthiopie : 04H00
Mordovie (Russie) : 04H00
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Éthiopie : 05H00
Mordovie (Russie) : 05H00
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Éthiopie : 06H00
Mordovie (Russie) : 06H00
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Éthiopie : 07H00
Mordovie (Russie) : 07H00
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Éthiopie : 08H00
Mordovie (Russie) : 08H00
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Éthiopie : 09H00
Mordovie (Russie) : 09H00
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Éthiopie : 10H00
Mordovie (Russie) : 10H00
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Éthiopie : 11H00
Mordovie (Russie) : 11H00
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Éthiopie : 12H00
Mordovie (Russie) : 12H00
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Éthiopie : 13H00
Mordovie (Russie) : 13H00
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Éthiopie : 14H00
Mordovie (Russie) : 14H00
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Éthiopie : 15H00
Mordovie (Russie) : 15H00
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Éthiopie : 16H00
Mordovie (Russie) : 16H00
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Éthiopie : 17H00
Mordovie (Russie) : 17H00
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Éthiopie : 18H00
Mordovie (Russie) : 18H00
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Éthiopie : 19H00
Mordovie (Russie) : 19H00
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Éthiopie : 20H00
Mordovie (Russie) : 20H00
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Éthiopie : 21H00
Mordovie (Russie) : 21H00
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Éthiopie : 22H00
Mordovie (Russie) : 22H00
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Éthiopie : 23H00
Mordovie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Addis-Abeba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Addis-Abeba en vacances ou vous envoler à Saransk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Mordovie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) également Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie), Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Mordovie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) également Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) également Durée du Jour en Mordovie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie), Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Natalia Medvedev