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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
-
Éthiopie : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
-
Éthiopie : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
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Éthiopie : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
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Éthiopie : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Éthiopie : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
Éthiopie : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
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Éthiopie : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Éthiopie : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Éthiopie : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
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Éthiopie : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
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Éthiopie : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Éthiopie : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
-
Éthiopie : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Éthiopie : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
-
Éthiopie : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
-
Éthiopie : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
-
Éthiopie : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
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Éthiopie : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
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Éthiopie : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
Éthiopie : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
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Éthiopie : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
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Éthiopie : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Addis-Abeba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khanty-Mansiysk ou votre retour à Addis-Abeba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Khantys-Mansis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova