Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Kalmoukie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Éthiopie et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Kalmoukie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Kalmoukie (Russie) : 00H00

• Éthiopie : 01H00

  Kalmoukie (Russie) : 01H00

• Éthiopie : 02H00

  Kalmoukie (Russie) : 02H00

• Éthiopie : 03H00

  Kalmoukie (Russie) : 03H00

• Éthiopie : 04H00

  Kalmoukie (Russie) : 04H00

• Éthiopie : 05H00

  Kalmoukie (Russie) : 05H00

• Éthiopie : 06H00

  Kalmoukie (Russie) : 06H00

• Éthiopie : 07H00

  Kalmoukie (Russie) : 07H00

• Éthiopie : 08H00

  Kalmoukie (Russie) : 08H00

• Éthiopie : 09H00

  Kalmoukie (Russie) : 09H00

• Éthiopie : 10H00

  Kalmoukie (Russie) : 10H00

• Éthiopie : 11H00

  Kalmoukie (Russie) : 11H00

• Éthiopie : 12H00

  Kalmoukie (Russie) : 12H00

• Éthiopie : 13H00

  Kalmoukie (Russie) : 13H00

• Éthiopie : 14H00

  Kalmoukie (Russie) : 14H00

• Éthiopie : 15H00

  Kalmoukie (Russie) : 15H00

• Éthiopie : 16H00

  Kalmoukie (Russie) : 16H00

• Éthiopie : 17H00

  Kalmoukie (Russie) : 17H00

• Éthiopie : 18H00

  Kalmoukie (Russie) : 18H00

• Éthiopie : 19H00

  Kalmoukie (Russie) : 19H00

• Éthiopie : 20H00

  Kalmoukie (Russie) : 20H00

• Éthiopie : 21H00

  Kalmoukie (Russie) : 21H00

• Éthiopie : 22H00

  Kalmoukie (Russie) : 22H00

• Éthiopie : 23H00

  Kalmoukie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Addis-Abeba ?

Si vous prenez un vol pour Addis-Abeba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Elista, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Kalmoukie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) également Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) et Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev