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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 01H00
France : 00H00
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Éthiopie : 02H00
France : 01H00
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Éthiopie : 03H00
France : 02H00
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Éthiopie : 04H00
France : 03H00
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Éthiopie : 05H00
France : 04H00
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Éthiopie : 06H00
France : 05H00
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Éthiopie : 07H00
France : 06H00
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Éthiopie : 08H00
France : 07H00
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Éthiopie : 09H00
France : 08H00
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Éthiopie : 10H00
France : 09H00
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Éthiopie : 11H00
France : 10H00
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Éthiopie : 12H00
France : 11H00
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Éthiopie : 13H00
France : 12H00
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Éthiopie : 14H00
France : 13H00
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Éthiopie : 15H00
France : 14H00
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Éthiopie : 16H00
France : 15H00
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Éthiopie : 17H00
France : 16H00
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Éthiopie : 18H00
France : 17H00
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Éthiopie : 19H00
France : 18H00
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Éthiopie : 20H00
France : 19H00
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Éthiopie : 21H00
France : 20H00
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Éthiopie : 22H00
France : 21H00
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Éthiopie : 23H00
France : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Addis-Abeba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Addis-Abeba en vacances ou vous envoler à Paris :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la France.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France et Fuseau Horaire de la France sans oublier Heure du lever du soleil en France et surtout Heure du coucher du soleil en France et surtout Heure du Zenith en France, Heure de l'Aube et de l'Aurore en France ou bien encore Heure du Crépuscule en France ou bien encore Durée du Jour en France ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en France, Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix