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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 01H00
Allemagne : 00H00
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Éthiopie : 02H00
Allemagne : 01H00
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Éthiopie : 03H00
Allemagne : 02H00
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Éthiopie : 04H00
Allemagne : 03H00
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Éthiopie : 05H00
Allemagne : 04H00
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Éthiopie : 06H00
Allemagne : 05H00
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Éthiopie : 07H00
Allemagne : 06H00
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Éthiopie : 08H00
Allemagne : 07H00
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Éthiopie : 09H00
Allemagne : 08H00
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Éthiopie : 10H00
Allemagne : 09H00
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Éthiopie : 11H00
Allemagne : 10H00
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Éthiopie : 12H00
Allemagne : 11H00
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Éthiopie : 13H00
Allemagne : 12H00
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Éthiopie : 14H00
Allemagne : 13H00
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Éthiopie : 15H00
Allemagne : 14H00
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Éthiopie : 16H00
Allemagne : 15H00
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Éthiopie : 17H00
Allemagne : 16H00
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Éthiopie : 18H00
Allemagne : 17H00
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Éthiopie : 19H00
Allemagne : 18H00
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Éthiopie : 20H00
Allemagne : 19H00
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Éthiopie : 21H00
Allemagne : 20H00
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Éthiopie : 22H00
Allemagne : 21H00
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Éthiopie : 23H00
Allemagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Addis-Abeba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et surtout Fuseau Horaire d'Allemagne mais aussi Heure du lever du soleil en Allemagne et surtout Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne également Heure du Crépuscule en Allemagne mais aussi Durée du Jour en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel