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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 01H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 02H00
Andorre : 00H00
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Éthiopie : 03H00
Andorre : 01H00
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Éthiopie : 04H00
Andorre : 02H00
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Éthiopie : 05H00
Andorre : 03H00
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Éthiopie : 06H00
Andorre : 04H00
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Éthiopie : 07H00
Andorre : 05H00
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Éthiopie : 08H00
Andorre : 06H00
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Éthiopie : 09H00
Andorre : 07H00
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Éthiopie : 10H00
Andorre : 08H00
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Éthiopie : 11H00
Andorre : 09H00
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Éthiopie : 12H00
Andorre : 10H00
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Éthiopie : 13H00
Andorre : 11H00
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Éthiopie : 14H00
Andorre : 12H00
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Éthiopie : 15H00
Andorre : 13H00
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Éthiopie : 16H00
Andorre : 14H00
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Éthiopie : 17H00
Andorre : 15H00
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Éthiopie : 18H00
Andorre : 16H00
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Éthiopie : 19H00
Andorre : 17H00
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Éthiopie : 20H00
Andorre : 18H00
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Éthiopie : 21H00
Andorre : 19H00
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Éthiopie : 22H00
Andorre : 20H00
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Éthiopie : 23H00
Andorre : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Addis-Abeba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Addis-Abeba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre mais aussi Fuseau Horaire de Andorre, Heure du lever du soleil à Andorre mais aussi Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et Heure du Crépuscule à Andorre sans oublier Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre également Passage à l'heure d'été à Andorre.
Karl Straub