Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Açores (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 01H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 02H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 03H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Éthiopie : 04H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Éthiopie : 05H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Éthiopie : 06H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Éthiopie : 07H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Éthiopie : 08H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Éthiopie : 09H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Éthiopie : 10H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Éthiopie : 11H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Éthiopie : 12H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Éthiopie : 13H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Éthiopie : 14H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Éthiopie : 15H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Éthiopie : 16H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Éthiopie : 17H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Éthiopie : 18H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Éthiopie : 19H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Éthiopie : 20H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Éthiopie : 21H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Éthiopie : 22H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Éthiopie : 23H00

  Açores (Portugal) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Addis-Abeba ?

Si vous prenez un vol pour Addis-Abeba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Amália de Sousa