Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Malte : 00H00
-
Estonie : 02H00
Malte : 01H00
-
Estonie : 03H00
Malte : 02H00
-
Estonie : 04H00
Malte : 03H00
-
Estonie : 05H00
Malte : 04H00
-
Estonie : 06H00
Malte : 05H00
-
Estonie : 07H00
Malte : 06H00
-
Estonie : 08H00
Malte : 07H00
-
Estonie : 09H00
Malte : 08H00
-
Estonie : 10H00
Malte : 09H00
-
Estonie : 11H00
Malte : 10H00
-
Estonie : 12H00
Malte : 11H00
-
Estonie : 13H00
Malte : 12H00
-
Estonie : 14H00
Malte : 13H00
-
Estonie : 15H00
Malte : 14H00
-
Estonie : 16H00
Malte : 15H00
-
Estonie : 17H00
Malte : 16H00
-
Estonie : 18H00
Malte : 17H00
-
Estonie : 19H00
Malte : 18H00
-
Estonie : 20H00
Malte : 19H00
-
Estonie : 21H00
Malte : 20H00
-
Estonie : 22H00
Malte : 21H00
-
Estonie : 23H00
Malte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ainsi que Fuseau Horaire de Malte ainsi que Heure du lever du soleil à Malte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Malte mais aussi Heure du Zenith à Malte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte également Passage à l'heure d'hiver à Malte également Passage à l'heure d'été à Malte.
Clémence de Jong