Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Malte : 00H00
-
Estonie : 02H00
Malte : 01H00
-
Estonie : 03H00
Malte : 02H00
-
Estonie : 04H00
Malte : 03H00
-
Estonie : 05H00
Malte : 04H00
-
Estonie : 06H00
Malte : 05H00
-
Estonie : 07H00
Malte : 06H00
-
Estonie : 08H00
Malte : 07H00
-
Estonie : 09H00
Malte : 08H00
-
Estonie : 10H00
Malte : 09H00
-
Estonie : 11H00
Malte : 10H00
-
Estonie : 12H00
Malte : 11H00
-
Estonie : 13H00
Malte : 12H00
-
Estonie : 14H00
Malte : 13H00
-
Estonie : 15H00
Malte : 14H00
-
Estonie : 16H00
Malte : 15H00
-
Estonie : 17H00
Malte : 16H00
-
Estonie : 18H00
Malte : 17H00
-
Estonie : 19H00
Malte : 18H00
-
Estonie : 20H00
Malte : 19H00
-
Estonie : 21H00
Malte : 20H00
-
Estonie : 22H00
Malte : 21H00
-
Estonie : 23H00
Malte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à La Valette :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et surtout Fuseau Horaire de Malte et Heure du lever du soleil à Malte et Heure du coucher du soleil à Malte sans oublier Heure du Zenith à Malte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte sans oublier Heure du Crépuscule à Malte sans oublier Durée du Jour à Malte et Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.
Clémence de Jong