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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Monténégro : 00H00
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Estonie : 02H00
Monténégro : 01H00
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Estonie : 03H00
Monténégro : 02H00
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Estonie : 04H00
Monténégro : 03H00
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Estonie : 05H00
Monténégro : 04H00
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Estonie : 06H00
Monténégro : 05H00
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Estonie : 07H00
Monténégro : 06H00
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Estonie : 08H00
Monténégro : 07H00
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Estonie : 09H00
Monténégro : 08H00
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Estonie : 10H00
Monténégro : 09H00
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Estonie : 11H00
Monténégro : 10H00
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Estonie : 12H00
Monténégro : 11H00
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Estonie : 13H00
Monténégro : 12H00
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Estonie : 14H00
Monténégro : 13H00
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Estonie : 15H00
Monténégro : 14H00
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Estonie : 16H00
Monténégro : 15H00
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Estonie : 17H00
Monténégro : 16H00
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Estonie : 18H00
Monténégro : 17H00
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Estonie : 19H00
Monténégro : 18H00
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Estonie : 20H00
Monténégro : 19H00
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Estonie : 21H00
Monténégro : 20H00
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Estonie : 22H00
Monténégro : 21H00
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Estonie : 23H00
Monténégro : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Monténégro. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro, Fuseau Horaire du Monténégro mais aussi Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro et Heure du Zenith au Monténégro également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et surtout Heure du Crépuscule au Monténégro et surtout Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Stefan Andersson