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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Luxembourg est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Luxembourg : 00H00
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Estonie : 02H00
Luxembourg : 01H00
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Estonie : 03H00
Luxembourg : 02H00
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Estonie : 04H00
Luxembourg : 03H00
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Estonie : 05H00
Luxembourg : 04H00
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Estonie : 06H00
Luxembourg : 05H00
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Estonie : 07H00
Luxembourg : 06H00
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Estonie : 08H00
Luxembourg : 07H00
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Estonie : 09H00
Luxembourg : 08H00
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Estonie : 10H00
Luxembourg : 09H00
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Estonie : 11H00
Luxembourg : 10H00
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Estonie : 12H00
Luxembourg : 11H00
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Estonie : 13H00
Luxembourg : 12H00
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Estonie : 14H00
Luxembourg : 13H00
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Estonie : 15H00
Luxembourg : 14H00
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Estonie : 16H00
Luxembourg : 15H00
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Estonie : 17H00
Luxembourg : 16H00
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Estonie : 18H00
Luxembourg : 17H00
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Estonie : 19H00
Luxembourg : 18H00
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Estonie : 20H00
Luxembourg : 19H00
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Estonie : 21H00
Luxembourg : 20H00
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Estonie : 22H00
Luxembourg : 21H00
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Estonie : 23H00
Luxembourg : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Luxembourg, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg et surtout Fuseau Horaire du Luxembourg ou bien encore Heure du lever du soleil au Luxembourg également Heure du coucher du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du Zenith au Luxembourg également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg ou bien encore Heure du Crépuscule au Luxembourg ou bien encore Durée du Jour au Luxembourg également Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Viktor Zelensky