Décalage Horaire entre l'Estonie et la Tchétchénie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Tchétchénie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Tchétchénie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Tchétchénie (Russie) : 00H00

• Estonie : 01H00

  Tchétchénie (Russie) : 01H00

• Estonie : 02H00

  Tchétchénie (Russie) : 02H00

• Estonie : 03H00

  Tchétchénie (Russie) : 03H00

• Estonie : 04H00

  Tchétchénie (Russie) : 04H00

• Estonie : 05H00

  Tchétchénie (Russie) : 05H00

• Estonie : 06H00

  Tchétchénie (Russie) : 06H00

• Estonie : 07H00

  Tchétchénie (Russie) : 07H00

• Estonie : 08H00

  Tchétchénie (Russie) : 08H00

• Estonie : 09H00

  Tchétchénie (Russie) : 09H00

• Estonie : 10H00

  Tchétchénie (Russie) : 10H00

• Estonie : 11H00

  Tchétchénie (Russie) : 11H00

• Estonie : 12H00

  Tchétchénie (Russie) : 12H00

• Estonie : 13H00

  Tchétchénie (Russie) : 13H00

• Estonie : 14H00

  Tchétchénie (Russie) : 14H00

• Estonie : 15H00

  Tchétchénie (Russie) : 15H00

• Estonie : 16H00

  Tchétchénie (Russie) : 16H00

• Estonie : 17H00

  Tchétchénie (Russie) : 17H00

• Estonie : 18H00

  Tchétchénie (Russie) : 18H00

• Estonie : 19H00

  Tchétchénie (Russie) : 19H00

• Estonie : 20H00

  Tchétchénie (Russie) : 20H00

• Estonie : 21H00

  Tchétchénie (Russie) : 21H00

• Estonie : 22H00

  Tchétchénie (Russie) : 22H00

• Estonie : 23H00

  Tchétchénie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Tallinn ?

Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grozny, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Tchétchénie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) également Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova