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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Slovénie : 00H00
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Estonie : 02H00
Slovénie : 01H00
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Estonie : 03H00
Slovénie : 02H00
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Estonie : 04H00
Slovénie : 03H00
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Estonie : 05H00
Slovénie : 04H00
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Estonie : 06H00
Slovénie : 05H00
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Estonie : 07H00
Slovénie : 06H00
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Estonie : 08H00
Slovénie : 07H00
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Estonie : 09H00
Slovénie : 08H00
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Estonie : 10H00
Slovénie : 09H00
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Estonie : 11H00
Slovénie : 10H00
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Estonie : 12H00
Slovénie : 11H00
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Estonie : 13H00
Slovénie : 12H00
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Estonie : 14H00
Slovénie : 13H00
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Estonie : 15H00
Slovénie : 14H00
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Estonie : 16H00
Slovénie : 15H00
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Estonie : 17H00
Slovénie : 16H00
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Estonie : 18H00
Slovénie : 17H00
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Estonie : 19H00
Slovénie : 18H00
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Estonie : 20H00
Slovénie : 19H00
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Estonie : 21H00
Slovénie : 20H00
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Estonie : 22H00
Slovénie : 21H00
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Estonie : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie, Heure du lever du soleil en Slovénie également Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Irène Müller