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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Slovaquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Slovaquie : 00H00
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Estonie : 02H00
Slovaquie : 01H00
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Estonie : 03H00
Slovaquie : 02H00
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Estonie : 04H00
Slovaquie : 03H00
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Estonie : 05H00
Slovaquie : 04H00
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Estonie : 06H00
Slovaquie : 05H00
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Estonie : 07H00
Slovaquie : 06H00
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Estonie : 08H00
Slovaquie : 07H00
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Estonie : 09H00
Slovaquie : 08H00
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Estonie : 10H00
Slovaquie : 09H00
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Estonie : 11H00
Slovaquie : 10H00
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Estonie : 12H00
Slovaquie : 11H00
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Estonie : 13H00
Slovaquie : 12H00
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Estonie : 14H00
Slovaquie : 13H00
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Estonie : 15H00
Slovaquie : 14H00
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Estonie : 16H00
Slovaquie : 15H00
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Estonie : 17H00
Slovaquie : 16H00
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Estonie : 18H00
Slovaquie : 17H00
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Estonie : 19H00
Slovaquie : 18H00
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Estonie : 20H00
Slovaquie : 19H00
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Estonie : 21H00
Slovaquie : 20H00
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Estonie : 22H00
Slovaquie : 21H00
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Estonie : 23H00
Slovaquie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Slovaquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovaquie également Heure du lever du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovaquie, Heure du Zenith en Slovaquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie également Heure du Crépuscule en Slovaquie ainsi que Durée du Jour en Slovaquie et Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie, Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Jan van Aartsen