Décalage Horaire entre l'Estonie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Estonie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) quand il est par exemple 11H en Estonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tallinn et Yakutsk, comment calculer le décalage horaire entre l'Estonie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Estonie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yakutsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Estonie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre l'Estonie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Estonie.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).

Décalage Horaire entre l'Estonie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Estonienne.

Estonie : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
Estonie : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
Estonie : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
Estonie : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
Estonie : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
Estonie : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
Estonie : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
Estonie : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
Estonie : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
Estonie : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
Estonie : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
Estonie : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
Estonie : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
Estonie : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
Estonie : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
Estonie : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
Estonie : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
Estonie : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Estonie : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Estonie : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Estonie : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Estonie : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Estonie : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Estonie : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Tallinn ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yakutsk ou votre retour à Tallinn :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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