Décalage Horaire entre l'Estonie et la Khakassie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Estonie et la Khakassie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khakassie (Russie) quand il est par exemple 7H en Estonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tallinn et Abakan, comment calculer le décalage horaire entre l'Estonie et la Khakassie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Estonie et la Khakassie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abakan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Estonie et la Khakassie (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Estonie et la Khakassie (Russie)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Khakassie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Estonie.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Khakassie.

Décalage Horaire entre l'Estonie et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Estonienne.
  • Estonie : 00H00

    Khakassie (Russie) : 04H00
  • Estonie : 01H00

    Khakassie (Russie) : 05H00
  • Estonie : 02H00

    Khakassie (Russie) : 06H00
  • Estonie : 03H00

    Khakassie (Russie) : 07H00
  • Estonie : 04H00

    Khakassie (Russie) : 08H00
  • Estonie : 05H00

    Khakassie (Russie) : 09H00
  • Estonie : 06H00

    Khakassie (Russie) : 10H00
  • Estonie : 07H00

    Khakassie (Russie) : 11H00
  • Estonie : 08H00

    Khakassie (Russie) : 12H00
  • Estonie : 09H00

    Khakassie (Russie) : 13H00
  • Estonie : 10H00

    Khakassie (Russie) : 14H00
  • Estonie : 11H00

    Khakassie (Russie) : 15H00
  • Estonie : 12H00

    Khakassie (Russie) : 16H00
  • Estonie : 13H00

    Khakassie (Russie) : 17H00
  • Estonie : 14H00

    Khakassie (Russie) : 18H00
  • Estonie : 15H00

    Khakassie (Russie) : 19H00
  • Estonie : 16H00

    Khakassie (Russie) : 20H00
  • Estonie : 17H00

    Khakassie (Russie) : 21H00
  • Estonie : 18H00

    Khakassie (Russie) : 22H00
  • Estonie : 19H00

    Khakassie (Russie) : 23H00
  • Estonie : 20H00

    Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Estonie : 21H00

    Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Estonie : 22H00

    Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Estonie : 23H00

    Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Tallinn ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Tallinn :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du Zenith en Khakassie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) également Durée du Jour en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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