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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Estonie : 01H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Estonie : 02H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Estonie : 03H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Estonie : 04H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Estonie : 05H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Estonie : 06H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Estonie : 07H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Estonie : 08H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Estonie : 09H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Estonie : 10H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Estonie : 11H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Estonie : 12H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Estonie : 13H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Estonie : 14H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Estonie : 15H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Estonie : 16H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Estonie : 17H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Estonie : 18H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Estonie : 19H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Estonie : 20H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Estonie : 21H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Estonie : 22H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Estonie : 23H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ulan-Ude ou votre retour à Tallinn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Bouriatie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et surtout Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova