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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Biélorussie : 00H00
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Estonie : 01H00
Biélorussie : 01H00
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Estonie : 02H00
Biélorussie : 02H00
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Estonie : 03H00
Biélorussie : 03H00
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Estonie : 04H00
Biélorussie : 04H00
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Estonie : 05H00
Biélorussie : 05H00
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Estonie : 06H00
Biélorussie : 06H00
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Estonie : 07H00
Biélorussie : 07H00
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Estonie : 08H00
Biélorussie : 08H00
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Estonie : 09H00
Biélorussie : 09H00
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Estonie : 10H00
Biélorussie : 10H00
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Estonie : 11H00
Biélorussie : 11H00
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Estonie : 12H00
Biélorussie : 12H00
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Estonie : 13H00
Biélorussie : 13H00
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Estonie : 14H00
Biélorussie : 14H00
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Estonie : 15H00
Biélorussie : 15H00
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Estonie : 16H00
Biélorussie : 16H00
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Estonie : 17H00
Biélorussie : 17H00
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Estonie : 18H00
Biélorussie : 18H00
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Estonie : 19H00
Biélorussie : 19H00
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Estonie : 20H00
Biélorussie : 20H00
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Estonie : 21H00
Biélorussie : 21H00
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Estonie : 22H00
Biélorussie : 22H00
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Estonie : 23H00
Biélorussie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minsk ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Biélorussie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et Fuseau Horaire de la Biélorussie ainsi que Heure du lever du soleil en Biélorussie sans oublier Heure du coucher du soleil en Biélorussie et Heure du Zenith en Biélorussie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie également Heure du Crépuscule en Biélorussie mais aussi Durée du Jour en Biélorussie, Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie et surtout Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
María Sánchez