Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Île Pierre Ier (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre l'Estonie et l'Île Pierre Ier (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Pierre Ier (Norvège) quand il est par exemple 11H en Estonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tallinn et Île Pierre Ier (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre l'Estonie et l'Île Pierre Ier (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Estonie et l'Île Pierre Ier (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Pierre Ier (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Île Pierre Ier (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Île Pierre Ier (Norvège)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Estonie.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.

Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Estonienne.
  • Estonie : 00H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00 (Jour -1)
  • Estonie : 01H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
  • Estonie : 02H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
  • Estonie : 03H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
  • Estonie : 04H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
  • Estonie : 05H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
  • Estonie : 06H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
  • Estonie : 07H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
  • Estonie : 08H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
  • Estonie : 09H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
  • Estonie : 10H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
  • Estonie : 11H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
  • Estonie : 12H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
  • Estonie : 13H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
  • Estonie : 14H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
  • Estonie : 15H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
  • Estonie : 16H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
  • Estonie : 17H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
  • Estonie : 18H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
  • Estonie : 19H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
  • Estonie : 20H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
  • Estonie : 21H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
  • Estonie : 22H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
  • Estonie : 23H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Tallinn ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Pierre Ier (Norvège) ou votre retour à Tallinn :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu l'Île Pierre Ier (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège), Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) et Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Britt-Synnøve StoltenbergBritt-Synnøve Stoltenberg

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