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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Estonie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Estonie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
-
Estonie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
-
Estonie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
-
Estonie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
Estonie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
-
Estonie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
-
Estonie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
-
Estonie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
-
Estonie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
-
Estonie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
-
Estonie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
-
Estonie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
-
Estonie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
-
Estonie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Estonie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
-
Estonie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
-
Estonie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Estonie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
-
Estonie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
-
Estonie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson