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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Allemagne : 00H00
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Estonie : 02H00
Allemagne : 01H00
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Estonie : 03H00
Allemagne : 02H00
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Estonie : 04H00
Allemagne : 03H00
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Estonie : 05H00
Allemagne : 04H00
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Estonie : 06H00
Allemagne : 05H00
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Estonie : 07H00
Allemagne : 06H00
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Estonie : 08H00
Allemagne : 07H00
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Estonie : 09H00
Allemagne : 08H00
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Estonie : 10H00
Allemagne : 09H00
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Estonie : 11H00
Allemagne : 10H00
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Estonie : 12H00
Allemagne : 11H00
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Estonie : 13H00
Allemagne : 12H00
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Estonie : 14H00
Allemagne : 13H00
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Estonie : 15H00
Allemagne : 14H00
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Estonie : 16H00
Allemagne : 15H00
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Estonie : 17H00
Allemagne : 16H00
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Estonie : 18H00
Allemagne : 17H00
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Estonie : 19H00
Allemagne : 18H00
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Estonie : 20H00
Allemagne : 19H00
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Estonie : 21H00
Allemagne : 20H00
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Estonie : 22H00
Allemagne : 21H00
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Estonie : 23H00
Allemagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne également Fuseau Horaire d'Allemagne également Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne également Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne également Heure du Crépuscule en Allemagne sans oublier Durée du Jour en Allemagne, Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel