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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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Espagne : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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Espagne : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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Espagne : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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Espagne : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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Espagne : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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Espagne : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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Espagne : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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Espagne : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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Espagne : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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Espagne : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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Espagne : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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Espagne : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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Espagne : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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Espagne : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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Espagne : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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Espagne : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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Espagne : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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Espagne : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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Espagne : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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Espagne : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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Espagne : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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Espagne : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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Espagne : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Marin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et Heure du Zenith à Saint-Marin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin également Heure du Crépuscule à Saint-Marin, Durée du Jour à Saint-Marin également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Amália de Sousa