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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Espagne : 01H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Espagne : 02H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Espagne : 03H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Espagne : 04H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Espagne : 05H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Espagne : 06H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Espagne : 07H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Espagne : 08H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Espagne : 09H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Espagne : 10H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Espagne : 11H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Espagne : 12H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Espagne : 13H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Espagne : 14H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Espagne : 15H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Espagne : 16H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Espagne : 17H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Espagne : 18H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Espagne : 19H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Espagne : 20H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Espagne : 21H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Espagne : 22H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Espagne : 23H00
Minorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez