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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Vallée d'Aoste (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
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Espagne : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
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Espagne : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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Espagne : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Espagne : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Espagne : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Espagne : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Espagne : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Espagne : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Espagne : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Espagne : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Espagne : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Espagne : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Espagne : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Espagne : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Espagne : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Espagne : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Espagne : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Espagne : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Espagne : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Espagne : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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Espagne : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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Espagne : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
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Espagne : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi