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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00
-
Espagne : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00
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Espagne : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
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Espagne : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
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Espagne : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
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Espagne : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
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Espagne : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
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Espagne : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
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Espagne : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
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Espagne : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
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Espagne : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
-
Espagne : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
-
Espagne : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
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Espagne : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
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Espagne : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
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Espagne : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
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Espagne : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
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Espagne : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
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Espagne : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
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Espagne : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
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Espagne : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
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Espagne : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
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Espagne : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Espagne : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Elista, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Kalmoukie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie), Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) et Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie), Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Natalia Medvedev