Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Grèce : 01H00
-
Espagne : 01H00
Grèce : 02H00
-
Espagne : 02H00
Grèce : 03H00
-
Espagne : 03H00
Grèce : 04H00
-
Espagne : 04H00
Grèce : 05H00
-
Espagne : 05H00
Grèce : 06H00
-
Espagne : 06H00
Grèce : 07H00
-
Espagne : 07H00
Grèce : 08H00
-
Espagne : 08H00
Grèce : 09H00
-
Espagne : 09H00
Grèce : 10H00
-
Espagne : 10H00
Grèce : 11H00
-
Espagne : 11H00
Grèce : 12H00
-
Espagne : 12H00
Grèce : 13H00
-
Espagne : 13H00
Grèce : 14H00
-
Espagne : 14H00
Grèce : 15H00
-
Espagne : 15H00
Grèce : 16H00
-
Espagne : 16H00
Grèce : 17H00
-
Espagne : 17H00
Grèce : 18H00
-
Espagne : 18H00
Grèce : 19H00
-
Espagne : 19H00
Grèce : 20H00
-
Espagne : 20H00
Grèce : 21H00
-
Espagne : 21H00
Grèce : 22H00
-
Espagne : 22H00
Grèce : 23H00
-
Espagne : 23H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Athènes ou votre retour à Madrid :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Grèce. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ainsi que Fuseau Horaire de la Grèce mais aussi Heure du lever du soleil en Grèce et surtout Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et surtout Heure du Crépuscule en Grèce mais aussi Durée du Jour en Grèce et Passage à l'heure d'hiver en Grèce également Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou