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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Albanie : 00H00
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Espagne : 01H00
Albanie : 01H00
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Espagne : 02H00
Albanie : 02H00
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Espagne : 03H00
Albanie : 03H00
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Espagne : 04H00
Albanie : 04H00
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Espagne : 05H00
Albanie : 05H00
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Espagne : 06H00
Albanie : 06H00
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Espagne : 07H00
Albanie : 07H00
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Espagne : 08H00
Albanie : 08H00
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Espagne : 09H00
Albanie : 09H00
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Espagne : 10H00
Albanie : 10H00
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Espagne : 11H00
Albanie : 11H00
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Espagne : 12H00
Albanie : 12H00
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Espagne : 13H00
Albanie : 13H00
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Espagne : 14H00
Albanie : 14H00
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Espagne : 15H00
Albanie : 15H00
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Espagne : 16H00
Albanie : 16H00
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Espagne : 17H00
Albanie : 17H00
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Espagne : 18H00
Albanie : 18H00
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Espagne : 19H00
Albanie : 19H00
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Espagne : 20H00
Albanie : 20H00
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Espagne : 21H00
Albanie : 21H00
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Espagne : 22H00
Albanie : 22H00
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Espagne : 23H00
Albanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Madrid ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie et Heure du lever du soleil en Albanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Albanie mais aussi Heure du Zenith en Albanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Felipe Castejón