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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Gagaouzie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
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Espagne : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
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Espagne : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
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Espagne : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
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Espagne : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
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Espagne : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
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Espagne : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
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Espagne : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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Espagne : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
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Espagne : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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Espagne : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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Espagne : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Espagne : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Espagne : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Espagne : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Espagne : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Espagne : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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Espagne : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
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Espagne : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
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Espagne : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00
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Espagne : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00
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Espagne : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00
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Espagne : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00
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Espagne : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie), Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Danijela Plenković