Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Estonie : 00H00
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Érythrée : 01H00
Estonie : 01H00
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Érythrée : 02H00
Estonie : 02H00
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Érythrée : 03H00
Estonie : 03H00
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Érythrée : 04H00
Estonie : 04H00
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Érythrée : 05H00
Estonie : 05H00
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Érythrée : 06H00
Estonie : 06H00
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Érythrée : 07H00
Estonie : 07H00
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Érythrée : 08H00
Estonie : 08H00
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Érythrée : 09H00
Estonie : 09H00
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Érythrée : 10H00
Estonie : 10H00
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Érythrée : 11H00
Estonie : 11H00
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Érythrée : 12H00
Estonie : 12H00
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Érythrée : 13H00
Estonie : 13H00
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Érythrée : 14H00
Estonie : 14H00
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Érythrée : 15H00
Estonie : 15H00
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Érythrée : 16H00
Estonie : 16H00
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Érythrée : 17H00
Estonie : 17H00
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Érythrée : 18H00
Estonie : 18H00
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Érythrée : 19H00
Estonie : 19H00
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Érythrée : 20H00
Estonie : 20H00
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Érythrée : 21H00
Estonie : 21H00
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Érythrée : 22H00
Estonie : 22H00
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Érythrée : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Asmara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et surtout Fuseau Horaire d'Estonie mais aussi Heure du lever du soleil en Estonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Estonie également Heure du Zenith en Estonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie sans oublier Heure du Crépuscule en Estonie ainsi que Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Estonie.