Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Écosse (Royaume-Uni)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Érythrée : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Érythrée : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Érythrée : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Érythrée : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Érythrée : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Érythrée : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Érythrée : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Érythrée : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Érythrée : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Érythrée : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Érythrée : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Érythrée : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Érythrée : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Érythrée : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Érythrée : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Érythrée : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Érythrée : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Érythrée : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Érythrée : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Érythrée : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Érythrée : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Érythrée : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Érythrée : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Érythrée : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Asmara ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Edinburgh :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Edward Churchill