Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
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Érythrée : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
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Érythrée : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
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Érythrée : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
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Érythrée : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
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Érythrée : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
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Érythrée : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
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Érythrée : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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Érythrée : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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Érythrée : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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Érythrée : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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Érythrée : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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Érythrée : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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Érythrée : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
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Érythrée : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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Érythrée : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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Érythrée : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
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Érythrée : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
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Érythrée : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
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Érythrée : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
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Érythrée : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
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Érythrée : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
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Érythrée : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Asmara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Asmara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de Svalbard (Norvège).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) également Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) et Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).