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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Érythrée : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Érythrée : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Érythrée : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
-
Érythrée : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Érythrée : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Érythrée : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Érythrée : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Érythrée : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Érythrée : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Érythrée : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Érythrée : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Érythrée : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Érythrée : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Érythrée : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Érythrée : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Érythrée : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Érythrée : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Érythrée : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Érythrée : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Érythrée : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Asmara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson