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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Albanie : 00H00
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Érythrée : 02H00
Albanie : 01H00
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Érythrée : 03H00
Albanie : 02H00
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Érythrée : 04H00
Albanie : 03H00
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Érythrée : 05H00
Albanie : 04H00
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Érythrée : 06H00
Albanie : 05H00
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Érythrée : 07H00
Albanie : 06H00
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Érythrée : 08H00
Albanie : 07H00
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Érythrée : 09H00
Albanie : 08H00
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Érythrée : 10H00
Albanie : 09H00
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Érythrée : 11H00
Albanie : 10H00
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Érythrée : 12H00
Albanie : 11H00
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Érythrée : 13H00
Albanie : 12H00
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Érythrée : 14H00
Albanie : 13H00
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Érythrée : 15H00
Albanie : 14H00
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Érythrée : 16H00
Albanie : 15H00
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Érythrée : 17H00
Albanie : 16H00
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Érythrée : 18H00
Albanie : 17H00
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Érythrée : 19H00
Albanie : 18H00
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Érythrée : 20H00
Albanie : 19H00
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Érythrée : 21H00
Albanie : 20H00
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Érythrée : 22H00
Albanie : 21H00
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Érythrée : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Asmara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie et Heure du lever du soleil en Albanie et surtout Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie ainsi que Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Tihomir Milanović