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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Vatican : 06H00
-
Équateur : 01H00
Vatican : 07H00
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Équateur : 02H00
Vatican : 08H00
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Équateur : 03H00
Vatican : 09H00
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Équateur : 04H00
Vatican : 10H00
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Équateur : 05H00
Vatican : 11H00
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Équateur : 06H00
Vatican : 12H00
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Équateur : 07H00
Vatican : 13H00
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Équateur : 08H00
Vatican : 14H00
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Équateur : 09H00
Vatican : 15H00
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Équateur : 10H00
Vatican : 16H00
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Équateur : 11H00
Vatican : 17H00
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Équateur : 12H00
Vatican : 18H00
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Équateur : 13H00
Vatican : 19H00
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Équateur : 14H00
Vatican : 20H00
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Équateur : 15H00
Vatican : 21H00
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Équateur : 16H00
Vatican : 22H00
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Équateur : 17H00
Vatican : 23H00
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Équateur : 18H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Vatican : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Vatican : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Vatican : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Vatican : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Vatican : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Cité du Vatican :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican mais aussi Fuseau Horaire du Vatican sans oublier Heure du lever du soleil au Vatican, Heure du coucher du soleil au Vatican ainsi que Heure du Zenith au Vatican, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ainsi que Heure du Crépuscule au Vatican également Durée du Jour au Vatican ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vatican également Passage à l'heure d'été au Vatican.
Viktor Zelensky