Décalage Horaire entre l'Équateur et la Sicile (Italie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Équateur : 01H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Équateur : 02H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Équateur : 03H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Équateur : 04H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Équateur : 05H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Équateur : 06H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Équateur : 07H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Équateur : 08H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Équateur : 09H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Équateur : 10H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Équateur : 11H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Équateur : 12H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Équateur : 13H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Équateur : 14H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Équateur : 15H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Équateur : 16H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• Équateur : 17H00

  Sicile (Italie) : 23H00

• Équateur : 18H00

  Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Équateur : 19H00

  Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)

• Équateur : 20H00

  Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)

• Équateur : 21H00

  Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)

• Équateur : 22H00

  Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)

• Équateur : 23H00

  Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Quito ?

Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palermo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie), Heure du Zenith en Sicile (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et Durée du Jour en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Luigi Berlusconi