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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Hongrie : 06H00
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Équateur : 01H00
Hongrie : 07H00
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Équateur : 02H00
Hongrie : 08H00
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Équateur : 03H00
Hongrie : 09H00
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Équateur : 04H00
Hongrie : 10H00
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Équateur : 05H00
Hongrie : 11H00
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Équateur : 06H00
Hongrie : 12H00
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Équateur : 07H00
Hongrie : 13H00
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Équateur : 08H00
Hongrie : 14H00
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Équateur : 09H00
Hongrie : 15H00
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Équateur : 10H00
Hongrie : 16H00
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Équateur : 11H00
Hongrie : 17H00
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Équateur : 12H00
Hongrie : 18H00
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Équateur : 13H00
Hongrie : 19H00
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Équateur : 14H00
Hongrie : 20H00
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Équateur : 15H00
Hongrie : 21H00
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Équateur : 16H00
Hongrie : 22H00
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Équateur : 17H00
Hongrie : 23H00
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Équateur : 18H00
Hongrie : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Hongrie : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Hongrie : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Hongrie : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Hongrie : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Hongrie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Budapest ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Hongrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie également Fuseau Horaire de la Hongrie sans oublier Heure du lever du soleil en Hongrie, Heure du coucher du soleil en Hongrie ou bien encore Heure du Zenith en Hongrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie également Heure du Crépuscule en Hongrie et Durée du Jour en Hongrie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Hongrie et surtout Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Clémence de Jong