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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Ukraine : 07H00
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Équateur : 01H00
Ukraine : 08H00
-
Équateur : 02H00
Ukraine : 09H00
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Équateur : 03H00
Ukraine : 10H00
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Équateur : 04H00
Ukraine : 11H00
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Équateur : 05H00
Ukraine : 12H00
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Équateur : 06H00
Ukraine : 13H00
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Équateur : 07H00
Ukraine : 14H00
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Équateur : 08H00
Ukraine : 15H00
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Équateur : 09H00
Ukraine : 16H00
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Équateur : 10H00
Ukraine : 17H00
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Équateur : 11H00
Ukraine : 18H00
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Équateur : 12H00
Ukraine : 19H00
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Équateur : 13H00
Ukraine : 20H00
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Équateur : 14H00
Ukraine : 21H00
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Équateur : 15H00
Ukraine : 22H00
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Équateur : 16H00
Ukraine : 23H00
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Équateur : 17H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine mais aussi Fuseau Horaire d'Ukraine et surtout Heure du lever du soleil en Ukraine et Heure du coucher du soleil en Ukraine mais aussi Heure du Zenith en Ukraine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine ainsi que Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov