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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Guernesey : 05H00
-
Équateur : 01H00
Guernesey : 06H00
-
Équateur : 02H00
Guernesey : 07H00
-
Équateur : 03H00
Guernesey : 08H00
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Équateur : 04H00
Guernesey : 09H00
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Équateur : 05H00
Guernesey : 10H00
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Équateur : 06H00
Guernesey : 11H00
-
Équateur : 07H00
Guernesey : 12H00
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Équateur : 08H00
Guernesey : 13H00
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Équateur : 09H00
Guernesey : 14H00
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Équateur : 10H00
Guernesey : 15H00
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Équateur : 11H00
Guernesey : 16H00
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Équateur : 12H00
Guernesey : 17H00
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Équateur : 13H00
Guernesey : 18H00
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Équateur : 14H00
Guernesey : 19H00
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Équateur : 15H00
Guernesey : 20H00
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Équateur : 16H00
Guernesey : 21H00
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Équateur : 17H00
Guernesey : 22H00
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Équateur : 18H00
Guernesey : 23H00
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Équateur : 19H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Guernesey : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey également Fuseau Horaire de Guernesey, Heure du lever du soleil à Guernesey et surtout Heure du coucher du soleil à Guernesey et surtout Heure du Zenith à Guernesey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ainsi que Heure du Crépuscule à Guernesey sans oublier Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey, Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Wolfgang Merkel