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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Åland : 07H00
-
Équateur : 01H00
Åland : 08H00
-
Équateur : 02H00
Åland : 09H00
-
Équateur : 03H00
Åland : 10H00
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Équateur : 04H00
Åland : 11H00
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Équateur : 05H00
Åland : 12H00
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Équateur : 06H00
Åland : 13H00
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Équateur : 07H00
Åland : 14H00
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Équateur : 08H00
Åland : 15H00
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Équateur : 09H00
Åland : 16H00
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Équateur : 10H00
Åland : 17H00
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Équateur : 11H00
Åland : 18H00
-
Équateur : 12H00
Åland : 19H00
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Équateur : 13H00
Åland : 20H00
-
Équateur : 14H00
Åland : 21H00
-
Équateur : 15H00
Åland : 22H00
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Équateur : 16H00
Åland : 23H00
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Équateur : 17H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.
Jan van Aartsen