Décalage Horaire entre l'Égypte et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre l'Égypte et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Égypte : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Égypte : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00

• Égypte : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

• Égypte : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Égypte : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Égypte : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Égypte : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Égypte : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Égypte : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Égypte : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Égypte : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Égypte : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Égypte : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Égypte : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Égypte : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Égypte : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Égypte : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Égypte : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Égypte : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Égypte : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Égypte : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Égypte : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Égypte : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• Égypte : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Le Caire ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Le Caire, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Luigi Berlusconi